ذكاء-الأطفال-وتغذيتهم-في-الرياض
ذكاء الأطفال وتغذيتهم في الرياض: 7 حقائق لزيادة التركيز الدراسي 2026 اكتشفي الرابط الإكلينيكي بين فسيولوجيا الدماغ والنمط الغذائي في مركز أسلوب الحياة للتغذية. يُعد ملف ذكاء الأطفال وتغذيتهم في الرياض من الركائز الأساسية التي توليها الأسر السعودية اهتماماً بالغاً، فالدماغ هو العضو الأكثر استهلاكاً للطاقة الحيوية في جسم الإنسان. وأي خلل في جودة هذه […]
10 أسرار حول تغذية الأطفال في الرياض 2026 | دليل مركز أسلوب الحياة
أفضل تغذية الأطفال في الرياض 2026: دليل مركز أسلوب الحياة الشامل استراتيجيات إكلينيكية متطورة لبناء جيل صحي وذكي تحت إشراف نخبة من أخصائيي التغذية العلاجية بالرياض. يُعد ملف تغذية الأطفال في الرياض الركيزة الأساسية التي يرتكز عليها مستقبل الرعاية الصحية في العاصمة، حيث يتجاوز المفهوم مجرد توفير الوجبات اليومية ليصل إلى تحسين العمليات الحيوية والتمثيل […]
افضل اخصائي تغذية في الرياض
أفضل أخصائي تغذية في الرياض: 7 معايير للرشاقة لعام 2026 أفضل أخصائي تغذية في الرياض هو الشريك الحقيقي الذي يساعدك على فك شفرة جسمك والوصول للوزن المثالي دون الدخول في دوامة الحرمان. في مركز اسلوب الحياة للتغذية، ندرك أن زحمة الرياض وتغير نمط الحياة يتطلبان وجود اخصائي تغذية في الرياض متمكن، يمتلك الخبرة العلمية والقدرة […]
دليلك الشامل لأفضل طرق انقاص الوزن
إن رغبة الإنسان في الحصول على وزن صحي ومظهر جذاب هي أمر طبيعي. ومع ذلك، فإن رحلة إنقاص الوزن تتطلب التزامًا وتخطيطًا دقيقًا. هناك العديد من الطرق والنصائح التي يمكن اتباعها لتحقيق هذا الهدف، ولكن من المهم اختيار الطرق التي تناسب نمط حياتك واحتياجاتك الفردية.
الدهون والزيوت , ما هي ؟ وما هي أنواعها ؟
الدهون والزيوت هي مكونات أساسية في النظام الغذائي، ولها دور حيوي في الجسم. تتميز الدهون بأنها تأتي في صور متنوعة، ولكل منها تأثيرات مختلفة على الصحة. يمكن تقسيم الدهون والزيوت إلى أربع فئات رئيسية: الدهون المشبعة، الدهون غير المشبعة، الدهون المتحولة، والدهون الأحادية غير المشبعة. 1- الدهون المشبعة المصدر: اللحوم الحمراء، منتجات الألبان، زيوت جوز […]
الكولسترول والغذاء
الكولسترول هو مادة شمعية توجد في الدم و يحتاج الجسم إليه لبناء خلايا صحية، ولكن ارتفاع مستوياته في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. يعتمد الجسم على الكلسترول لتكوين الهرمونات والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين D. و للتغذية دورًا مهمًا جدًا في تنظيم مستويات الكلسترول في الدم. يمكن أن تساهم الأطعمة الغنية بالدهون […]
طريقة حساب الكربوهيدرات
حساب الكربوهيدرات هو عملية تتبع كمية الكربوهيدرات التي تتناولها في نظامك الغذائي. تعتبر الكربوهيدرات من العناصر الغذائية الأساسية التي تمد الجسم بالطاقة, وتتواجد الكربوهيدرات في العديد من الأطعمة مثل الخبز، الأرز، الفواكه، والخضروات. من خلال حساب كمية الكربوهيدرات التي تتناولها، يمكنك التحكم في مستويات السكر في الدم، مما يعد أمرًا مهمًا خاصةً للأشخاص الذين يعانون […]
أهمية دور أخصائي التغذية العلاجية في معالجة الأمراض المزمنة.
الأمراض المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسمنة، أصبحت شائعة بشكل متزايد في جميع أنحاء العالم. يلعب أخصائي التغذية العلاجية دورًا حيويًا في معالجة هذه الأمراض، حيث يقدمون الإرشاد والدعم اللازمين لتحسين صحة المرضى وإدارة حالاتهم بشكل فعال , وفي هذا المقال نستعرض أهم الأمور التي يمكن للأخصائي تقديمها في مثل هذه الحالات […]