مرحبًا بك في مركزنا للتغذية العلاجية المعتمد من وزارة الصحة، حيث نقدم حلولًا طبية مبتكرة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك بدقة.
مرض السيلياك هو اضطراب مناعي ذاتي يحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي الأمعاء الدقيقة عند تناول الجلوتين الموجود في القمح والشعير والشوفان، مما يؤدي إلى تلف الأمعاء وسوء الامتصاص الغذائي، وتشمل أعراضه الإسهال، وفقدان الوزن، وانتفاخ البطن، وفقر الدم، ويجب على المصابين به إتباع نظام غذائي خالي
READ MORE
تعتبر البكتيريا النافعة جزءاً مهماً من جسم الإنسان وتلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على الصحة العامة. توجد هذه البكتيريا بشكل أساسي في الأمعاء، حيث تساعد في هضم الطعام وإمتصاص المغذيات. هناك أنواع عديدة من البكتيريا النافعة، ومن أبرزها: 1. البكتيريا الملبنة (Lactobacillus): – تسهم في
READ MORE
أسبابه وطرق علاجه و النصائح المبنية على الأدلة للوقاية منه فقدان الشهية العصبي،anorexia nervosa هو اضطراب غذائي يتميز بالخوف المفرط من اكتساب الوزن، مما يؤدي إلى تقليل تناول الطعام يمكن أن يكون لهذا الاضطراب تأثيرات جسدية ونفسية كبيرة مما يجعل العلاج السريع والفعال أمرًا بالغ الأهمية
READ MORE
في عصر يزداد فيه الإهتمام بالصحة واللياقة البدنية، تعتبر منتجات خفض الوزن من أكثر المنتجات انتشارًا وطلبًا. لاسيما ان إعلاناتها تعد بالنتائج السريعة والمذهلة ولكن ..هل تعيقنا بعض الشركات عن الحقيقة؟ الإضافات في المنتجات .الملونات والمنكهات الصناعية: تُضاف لتحسين الطعم والمظهر ، لكنها قد تكون ضارة
READ MORE
الجرعات المناسبة من فيتامين د: ً تعتمد على العمر والحالة الصحية، ولكن يمكن الإشارة إلى التوصياتمن الجرعات المناسبة من فيتامين د وتختلف على حسب؛ الأطفال:-الرضع:(0-12)شهرا 400 وحدة دولية يوميا . -الأطفال:(1-18)سنة 600 وحدة دولية يوميا. البالغون: – البالغون (70-19 سنة): 600 وحدة دوليةيوميا.– البالغون فوق 70
READ MORE
1 أهمية التغذية لصحة العظام: • الكالسيوم: ضروري لبناء وصيانة العظام من مصادرها الجيدة تشمل ؛اللوز، السبانخ، والسردين. • فيتامين د: يساعد على إمتصاص الكالسيوم حيث يمكن الحصول عليه من أشعة الشمس، أوالأطعمة المدعمة مثل حليب اللوز ، وبعض أنواع الأسماك مثل السلمون. • البروتين: ضروري
READ MORE
نظام الكينو ما هو ؟ وما هي فوائده وأضراره على الجسم , وطريقه حرقه للدهون التي تؤدي إلى فقدان الوزن .ما هي الحالة الكيتونية ؟ نظام الكينو يعتمد أخصائيوا الحميات على خفض نسبة الكربوهيدرات بالجسم ورفع نسبه البروتين والدهون حيث إنه عند خفض نسبه الكربوهيدرات في
READ MORE
نحتاج في العديد من الأوقات إلى السكر الأبيض (السكروز) للتحلية وإضافته للحلويات والمخبوزات والمشروبات الساخنة وغيرها من الاستخدامات , لكن بالمقابل السكر الأبيض المكرر له أضرار عديدة على الجسم وصحته لذلك يجب علينا أن نحاول تخفيف استخدامه أو استبداله باليدائل الصحية مثل العسل وغيره , ما
READ MORE
تؤثر العادات الغذائية اليومية على صحتنا سلبيا بشكل تدريجي فنحن نحتفل بالطعام عند الخروج ونحتفل بالحلويات عند أي مناسبة لدينا ولا ننتبه إلى ما هو ضار لنا على المدى البعيد صحيح أننا لا نستطيع أن نلتزم بحمية بشكل دائم لكننا نستطيع أن نستبدل الطعام الضار والمليء
READ MORE
الكثير منا في بعض الأحيان يلجأ إلى أي نوع من السوائل عند الشعور بالعطش اعتقادا منه أنه عوض الجسم بالسوائل التي فقدها وارتوى . لكن يجب أن ندرك أن هناك فرقا كبيرا جدا بين الماء وبين أي نوع من أنواع السوائل الأخرى مثل العصائر والمشروبات الغازية
READ MORE